คนไทยนิยมโยคะ : มาลองนู๊ดโยคะกัน 

โดย คนไทยอินเทรนด์ 

โยคะถือเป็นการออกกำลังกายที่ดีและได้รับความนิยมอย่างสูงในประเทศไทย หลายคนที่เล่นจนเป็นครูได้ หลายคนเล่นเพื่อสมาธิ ยืดเส้นยืดสาย ทำได้ทั้งชายและหญิง และในปัจจุยันมีโรงเรียนสอยโยคะเป็นจำนวนมาก เพราะคนไปสนใจเรื่องสุขภาพและความสมดุลของร่างกาย ซึ่งนับเป็นสิ่งดีมาก 

อย่างไรก็ดี มีอีกขั้นที่เกี่ยวกับโยคะ ที่จะยิ่งทำให้ทั้งกายและใจสมดุลและแข็งแรง คือ….นู๊ดโยคะ

โยคะนู้ดก็เหมือนการเล่นโยคะปกติ แต่ต้องเล่นแบบเปลือยหมด ไม่ใส่เสื้อผ้าสักชิ้น ซึ่งจริงๆ แล้วมีมานานแล้วที่อินเดีย เมื่อก่อนจะมีโยคีแล้วก็มีศาสนาที่เรียกว่าศาสนาเซน เขาจะเชื่อกันว่าการที่เอาอะไรมานุ่งห่มตัวเท่ากับว่าต้องฆ่าสัตว์ ทำให้เขาไม่นุ่งห่มอะไรเลย เปลือยทั้งตัว แล้วคนสมัยก่อนก็จะนับถือโยคีกันเยอะมากและค่อนข้างจะปฏิบัติอย่างเคร่งคัด ไม่ทำร้ายแม้กระทั้งสัตว์เล็กสัตว์น้อย ซึ่งตัวโยคีเองก็จะฝึกโยคะด้วย ก็เลยกลายเป็นโยคะนู้ด

ประเด็นสำคัญของโยคะคือการยอมรับตัวเอง จริงๆ มันก็คือหนึ่งวิธีในการบำบัดตน เพราะว่าหนึ่งในปัจจัยของโยคะคือการรับทุกอย่างที่ตัวเองเป็น แล้วให้โอกาสในการอภัยตัวเอง เพราะ “ทุกวินาทีมันคือการเริ่มใหม่” พอเรายอมรับทุกอย่างได้แล้ว อะไรดีๆ ก็จะตามมาแบบอัตโนมัติ ไม่ต้องบังคับตัวเองหรือพยายามอะไรเลย สังคมสอนให้เราเกลียดตัวเอง สอนให้เราต้องผอมกว่านี้เราจะสวย แต่ว่าโยคะคือให้เรากลับมาดูตัวเอง ร่างกายเรา เราต้องรักมัน ดูแลมันให้ดีที่สุด แล้วก็ไม่เกลียดมัน เพราะฉะนั้นการที่เรายอมรับตัวเองด้วยการยืนเปลือยต่อหน้าคนอื่นในคลาสโยคะนู้ดได้ มันก็คือหนึ่งในวิธีการที่จะทำให้เรายอมรับในตัวเอง แล้วความมั่นใจก็จะตามมา

โยคะเป็นมากกว่าการออกกำลังกาย มันคือศิลปะ แต่บางคนก็อาจมองนู๊ดโยคะไปทาง sexual ถึงแม้เมสเสจที่ตั้งใจจะสื่อจะไม่เป็นแบบนั้นก็ตาม คงเป็นเรื่องที่จะต้องใช้เวลากับคนไทย แต่มันก็ต้องมีคนที่เริ่มเปลี่ยนมุมมอง แล้วจะให้เปลี่ยน 100% ตอนนี้ก็คงไม่ได้ เพราะ “ศิลปะมันขึ้นอยู่กับสายตาของแต่ละคนจริงๆ Beauty and art is in the eyes of the beholder”

อย่าเข้าใจผิดว่าการเล่นโยคะขั้นเทพคือการทำท่ายาก เอาขาก่ายหน้าผากได้คือใช่ เพราะจริงๆ แล้วจุดสูงสุดของโยคะจคือการที่เราร่วมกันเป็นหนึ่ง เป็นส่วนหนึ่งของยูนิเวิร์ส การทำท่าทางของโยคะเป็นแค่ส่วนเล็กๆ เอง คือถ้าจะดูว่าใครเล่นโยคะเก่งไม่เก่งต้องดูที่การอยู่กับลมหายใจ การมีสมาธิ โฟกัสกับจุดใดจุดหนึ่งของเขา คือจริงๆ แล้วแค่นั่งเฉยๆ นั่งกำหนดลมหายใจเข้าออกก็คือโยคะแล้ว  ถ้าเกิดว่าตาเขาไม่วอกแวก สมาธิดีมากๆ ถึงจะเป็นท่าธรรมดา นั้นก็คือโยคะ เหมือนกับการใช้ชีวิตของเขา พอใจ พอเพียง มีความสุขกับตัวเอง นั้นคือขั้นสูงสุดของโยคะ

สำหรับหลายคน โยคะเข้ามาช่วยจะทำให้มีสติกลับมาหาตัวเองเร็วขึ้น  ทำให้เราอยู่กับลมหายใจเราตลอด เข้า-ออก เพราะฉะนั้นมันจะทำให้เรากลับมาดูจิตใจตัวเอง คิดยังไง เป็นยังไงอยู่….พอกลับมาหาตัวเอง ข้างนอกไม่ว่าเหตุการณ์จะเป็นยังไงก็ไม่สามารถทำร้ายเราได้ มันคือการเข้าใจตัวเองสร้างภูมิคุ้มกันให้ตัวเองได้อย่างดี ถ้าเกิดว่าข้างในเรารากฐานมั่นคง เราเข้าใจตัวเองเชื่อมั่นว่าโอเค ไม่ว่าใครจะพูดยังไงก็ไม่สำคัญแล้ว เพราะข้างในเราสำคัญที่สุด

ทุกอย่างในชีวิตเริ่มจากตัวเราเอง อย่างนั้นถ้าอินเนอร์เราดี เราคิดบวก ทุกอย่างก็จะบวกบวกบวกไปด้วย เรื่องการดูแลตัวเองก็เหมือนกัน ต้องเริ่มจากความคิดที่เรามีต่อตัวเอง โยคะจะช่วยพาเราไปถึงจุดนั้น ยิ่งโยคะนู้ดที่เราต้องเปิดใจเปลือยทั้งหมดให้คนอื่นเห็นด้วยแล้ว ก็ยิ่งทำให้เรารักในความเป็นตัวเองที่ไม่ปรุงแต่งอะไร ถ้าผ่านจุดนี้ไปได้ทุกอย่างก็ง่ายแล้ว

 

Related Articles

เราเป็นนักต่อสู้เพื่ออิสรภาพ

การไม่สวมเสื้อผ้าเป็นการมุ่งสู่อิสรภาพ คนรักการเปลือยทุกคนนั้นเป็นนักต่อสู้เพื่ออิสรภาพ เริ่มจากการที่เราปลดปล่อยตัวเราเอง จากนั้นเราก็ปลดปล่อยคนอื่นๆ เราต่อสู้กับกลไกที่มองไม่เห็นของนักการตลาดที่จ่ายเงินหลายล้านเหรียญเพื่อหลอกลวงจิตใจพวกเรา พวกเขาสร้างภาพว่าการที่เราไม่เหมือนพวกเขา พวกเราจะดูแย่ และยังบอกต่อไปอีกว่า “…แต่เราสามารถซื้อมันและดูดีขึ้นได้นะ” มันเป็นการล้างสมอง และ หลอกลวง การบิดเบือนภาพลักษณ์ของร่างกายมนุษย์ที่ควรเป็น ด้วยการรังเกียจรูปร่างมนุษย์ในความเป็นจริงซึ่งมีอยู่หลายรูปแบบ เขาพยายามบอกเราว่า “ซื้อของพวกนี้สิ แล้วคุณจะดูดีแบบนี้!” ถ้าหากเราปฏิเสธที่จะเป็นแบบนั้น พวกเขาก็จะพูดอย่างไม่อายว่าพวกเราน่ารังเกียจ และเมื่อเราคล้อยตามพวกเขาแล้ว เขาก็จะบอกอีกว่า “…แต่คุณสามารถซื้อนี่ หรือ รับประทานนั่น แล้วคุณก็จะไม่น่าเกลียดอีกต่อไป…

แจ้งการ ยกเลิกงาน วิ่งเปลือยกาย

แจ้งการ ยกเลิกงาน วิ่งเปลือยกาย อย่างถาวร
เนื่องจากทางผู้จัดมีความกังวลเรื่องความเหมาะสมต่อสังคมไทยและจะมีผลกระทบต่อนักวิ่ง จึงขอยกเลิกงานนี้
ท่านใดที่สมัครไว้แล้วเราจะคืนเงินให้
ขออภัยในความไม่สะดวก

Responses

Welcome Back

share with the world

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin